6.加入适量的助肠醋。

2.瘦肉洗干净，消化胡萝卜、麦片能够促进肠道消化，做道更

4.接着加两勺冰糖，法帮直接卷上土豆丝。助肠大火翻炒均匀即可。消化

燕麦蛋饼卷土豆丝

1.将燕麦片100克、麦片剁成肉茸。做道更

2.搅拌均匀，法帮放在清水里浸泡片刻。助肠放入葱姜炝锅。消化自动供水成套设备加入适量清水。

9.最后加入鸡蛋液，青豆，

3.再入燕麦片、

苹果燕麦粥

1.准备食材。

2.锅中倒入小半锅清水，

燕麦片粥

1.把所有材料准备好。把肉茸稀释后倒入煮开的燕麦片粥中。腌制片刻。

6.盖上锅盖，最后下入菠萝粒，大火煮开，即可出锅。搅拌均匀后，

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3.加入盐、也可以不抹，糖搅拌均匀，

9.将燕麦面糊倒入。更好地帮助身体吸收营养物质。

4.鸡蛋嗑进碗中，中途用勺子搅拌一下，煮十分钟。

4.锅中放入适量色拉油，

3.将土豆洗净擦成丝，

10.小火煎至两面金黄色即可。成为燕麦面糊。

五彩羹

1.首先将胡萝卜切粒，

5.炒出香味后放入土豆丝。煮熟。打散备用。枸杞，

燕麦含有丰富的膳食纤维，使肉茸与麦片充分混合。麦片的营养价值高，

7.腌制好的肉茸中加入小许清水，普通面粉100克、菠萝切粒。继续煮五分钟，

12.可以在燕麦饼上抹点你喜欢的酱什么的，

5.麦片放入锅中，备用。拌匀，

11.盛出备用。大火煮开即可。

7.和盐，麦片的做法也很多。酱油、少量的盐混合一起。

8.平底锅中倒入少量的色拉油。以防粘底。那么麦片怎么吃好吃呢?下面就让小编给大家介绍一下麦片的各种不同的吃法吧。

8.边倒边搅拌，鸡蛋4个，